Falafel Teller mit Pommes frites

Falafel Teller mit Pommes frites

Dieses vegetarische Gericht ist ein leckerer Falafel Teller mit Pommes frites. Es ist ein einfaches und schnelles Rezept, das jedem schmecken wird. Es ist eine gesunde und leckere Alternative zu Fast Food und eignet sich perfekt als Mittag- oder Abendessen.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Kichererbsenmehl, Knoblauch, Koriander, Petersilie, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und alles gut vermischen.
2. Schritt
Zitrone auspressen und den Saft zur Schüssel hinzufügen. Olivenöl hinzufügen und alles zu einem Teig verkneten.
3. Schritt
Kleine Kugeln aus dem Teig formen und auf ein Backblech legen.
4. Schritt
Kartoffeln schälen und in Streifen schneiden. In einer Schüssel Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Kartoffelstreifen auf ein Backblech geben und im Ofen bei 200°C ca. 20 Minuten backen.
6. Schritt
Falafelkugeln im Ofen bei 200°C ca. 10 Minuten backen.
7. Schritt
Falafel und Pommes frites auf einem Teller anrichten und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Falafelkugeln nicht zu trocken sind, da sie sonst beim Backen zerfallen.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Falafelkugeln auch in einer Pfanne braten.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Falafels und der Pommes frites unterstreicht.


Zutaten

  • 200 g Kichererbsenmehl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Bund Koriander
  • 1 Bund Petersilie
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1/2 Zitrone
  • 2 EL Olivenöl
  • 4 mittelgroße Kartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz

Tags

vegetarisch

Falafel

Pommes frites

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